Kismama Masszázs 16. kerület
Kismama Masszázs
Kismama vagy és fáj a derekad, vagy a hátad? Vagy csak simán relaxálnál?
A várandósság ideje alatt sok változáson megy keresztül a testünk, ahogy növekszik a pocak, úgy egyre nagyobb a háti szakasz terhelése. Azonban ebben az időszakban sem kell lemondanunk a masszázsról! 🙂
A kismama masszázs a 4. hónaptól, azaz a 2. trimesztertől vehető igénybe
A kismama masszázs egy speciális, izomlazító, frissítő, és relaxációs masszázs. A kezelés oldalfekvésben történik. A masszázs során a svédmasszázs fogásait használom, ugyanakkor ez még sem egy klasszikus erőteljes masszázs. Bizonyos területeken, csak simító technikák használhatóak. (pl. Alsó végtagokon és az alulsó háti, medencei szakaszon.) Lazító masszázst végzek a "stressz zónákban", ami a csuklyás izom és a tarkó területét jelenti. A masszázs időtartama a 50 perc.
Mikor javasolt kismama masszázsra menni?
- fáj a hátad, vállad, nyakad
- ülőmunkát végzel
- nem tudsz aludni vagy nehezen alszol el
- sok stressz és szeretnél relaxálni, feltöltődni
- rendszeresen fáj a fejed
- általánosan fáradtnak érzed magad
Mikor nem javasolt a kismama masszázs?
- vérzés,
- görcsök,
- has (korai) keményedése,
- székrekedés és hasmenés,
- terhességi cukorbetegség,
- magas vérnyomás,
- a terhesség első trimesztere.
- veszélyeztetett terhesség, iker terhesség,
- a svédmasszázs általános ellenjavallatai (lásd: ITT)
A kismama masszázs hatékonyan növeli az izmok rugalmasságát, segít visszanyerni testi és szellemi egyensúlyunkat.
A kényeztetés, relaxálás mindenkinek jár és ami jó a mamának, az jó a babának is. 🙂
Szeretettel várlak egy kellemes Kismama Masszázsra a 16. kerületben lévő masszázs szalonomban